【腹筋ベンチ】脚をしっかり固定したい人向け【シンプルタイプ】

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最近は色々な機能を兼ねそろえた腹筋ベンチが販売されておりますが、僕は中学生の時からシンプル型を使い続け、これで3台目です。確実に腹筋が付きます。今でこそお腹のお肉で腹筋は隠居中ですが、20歳前半まではバキバキのシックスパックでした。

腹筋なんて器具なくても出来るじゃんっていう方もいらっしゃいますが、僕と同じく『足を固定して腹筋したい』って方はコレがあると楽です。布団やら机やらに足を引っ掛け試してみましたが、やはり専用器具が一番しっかり固定できます。うつ伏せでかかとを引っ掛ければ背筋もできます。

値段は安くても5000円はします。町のディスカウントショップやスポーツ用品店の方が安く購入できるかもしれません。中学から使ってるシンプル型に愛着があって他のタイプを使った事ないんですが、ダンベルを使った筋トレなどにも応用したい場合はフラットベンチにセッティングできるタイプを購入するのがいいでしょう。

今少し見てみたのですが、昔に比べるといい感じのヤツが沢山出てますね。多機能な物は今まで使った事ないのですが、値段も安くて、セッティングの幅もかなり広がってます。もしかしたら近いうちに良さそうな物をチョイスして買うかもしれないので、その時はまたレビューしたいと思います。

 

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